La idea de que todo lo que hacemos debe ser productivo para ser valioso, pude causar mucha tensión y culpa.

Las actividades a realizar requieren diferentes cantidades de energía y dedicación para aumentar la calidad del trabajo, por lo que recomendamos tener en cuenta los siguientes puntos:

  • Hacer una lista de los pendientes que requieren de un esfuerzo importante.

  • Hacer una lista de los pendientes sencillos que se resuelven con menos esfuerzo.

  • Evitar hacer muchas tareas al mismo tiempo.

  • Atender las tareas que son prioritarias o tienen un plazo.

  • Descansar y realizar actividades que nos hagan sentir bien.