¿Últimamente te ha pasado algo así?

¿Aceptaste un proyecto que no te convenía?
¿Te vendieron algo que no necesitabas?
¿Fuiste a un compromiso, aunque no querías?
¿Saliste a ver a alguien, pero no tenías ganas?
¿Hiciste un favor cuando en realidad no podías?
¿Realizaste un trabajo que no te correspondía?
¿Prestaste dinero, aunque no querías?

Si te han pasado varias, quizás te cueste decir NO.

Aceptar cuando no quieres o no puedes, compromete tu tiempo, dinero y energía, decir que no te ayuda a sentirte menos estresad@ y poder ser más congruente contigo mism@.