Zona de confort: Qué es y cómo salir de ella
La zona de confort es un estado mental, donde una persona se conduce en un ambiente conocido, seguro y sin asumir ningún tipo de riesgo. En ocasiones puede impedir nuestro […]
Como relajarte en la oficina
Aprender cómo relajarte en la oficina es fundamental, tanto para tu salud mental y física como para tu productividad. El ser humano no trabaja muy bien bajo demasiada presión. Técnicas […]
¿Qué es el salario emocional?
Texto… No modificar el tamaño del texto. Existen otros beneficios no económicos que contribuyen tanto al crecimiento personal y profesional de las y los trabajadores, como al éxito de la […]
¿Cómo mantener una sana convivencia en el trabajo?
Mantener una relación armónica con nuestros compañeros, y promover entornos de trabajo saludables, es responsabilidad de todas las personas servidoras públicas. Estas son algunas prácticas para mantener una relación armónica: […]
Consejos para mantener tu oficina limpia y ordenada
Evita la acumulación de objetos innecesarios. Archiva papeles obsoletos. Clasifica documentos según su importancia. Dispón de una papelera a mano. No comas en tu espacio de trabajo. Procura disponer de […]
Ejercicios para realizar en la oficina
Con estos consejos puedes mantenerte en forma mientras laboras. Oprimir piernas. Coloca entre tus piernas algo como una lapicera o una botella y haz presión evitando que el objeto se […]
Mundo Granjero y Zoológico
Derivado del Convenio de Beneficios que la Dirección General @prende.mx estableció con el Mundo Granjero S.A de C.V, se difunde a ustedes la siguiente información: Beneficios Parque Acuático Tepetongo ESTATURA […]
5 Hábitos para reducir el estrés
Haz ejercicio: la actividad física es un calmante natural para regular y descargar la tensión acumulada durante la rutina. Programa descansos por día: tú cuerpo recuperará energía y tu cerebro […]
¿Voluble o Bipolar?
El término bipolaridad, se confunde con las manifestaciones de irritabilidad que muchas personas pueden experimentar en momentos de estrés o de tensión emocional. Una persona bipolar no puede catalogarse […]
Formatos
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