Alimenta tu cerebro
El ánimo, la memoria y la capacidad cognitiva están determinados por la forma en que nos nutrimos. Comer bien también es sinónimo de salud y repercute en el cerebro. […]
Estilos de aprendizaje
Cada persona aprende de diferente manera. ¿Sabes cuál es tu estilo de aprendizaje? Los estilos de aprendizaje se refieren a las formas o medios mediante los cuales las personas […]
Empatía
Es la capacidad de comprender y percibir las emociones y sentimientos que otra persona experimenta. La empatía contribuye a crear una cultura de equipo, permitiendo una comunicación de cordialidad y […]
Activación cerebral
A partir de los 25 años se empieza a perder volumen cerebral de forma natural, la materia gris se deteriora y reduce, cambia la microestructura de las neuronas y las […]
Consejos para fortalecer tu inteligencia emocional
La inteligencia emocional se entiende como la capacidad de reconocer, comprender sus propias emociones y entender la de los demás. Asimismo, es la capacidad de automotivarse, controlar los impulsos y […]
¿Qué es la presión sanguínea?
La presión sanguínea o tensión arterial es la fuerza que el corazón aplica contra las paredes de las arterias cuando bombea la sangre al cuerpo. Está determinada por la fuerza […]
Parálisis de sueño
La parálisis del sueño se manifiesta de diferentes maneras; algunas personas experimentan sensación de opresión o dificultad respiratoria, mientras que otros manifiestan sentir una sensación de inmovilización, incapacidad de hablar […]
Crianza positiva
La crianza positiva es el conjunto de prácticas de cuidado, protección, formación y guía, que ayudan al desarrollo, bienestar y crecimiento saludable y armonioso de las niñas, niños y adolescentes. […]
Trastornos de alimentación
Los trastornos alimenticios pueden ser causados por varios factores; estos incluyen genética, rasgos de personalidad e ideales culturales. Las personas con trastornos alimenticios pueden tener una variedad de síntomas. Sin […]
Adicciones en la adolescencia
La adolescencia llega a ser un periodo vulnerable y susceptible para el consumo de drogas, sobre todo porque esta etapa de la vida es confusa y complicada. Diversos factores pueden […]